Что произойдет со мной, если я вдруг перестану есть хлеб...

ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ

Отключите навсегда надоедливую рекламу при просмотре публикаций!

Отключить!

Что произойдет со мной, если я вдруг перестану есть хлеб... Попытаться подобрать серию (одинаковое название и разные цифры в конце) к этой публикации

Выложено 14 Марта 2019

Разное > Люди

>50

Прислал(a): Aleks-Cheban

2
Список публикаций

теги у этой публикации не заданы [все теги сайта]

Могли ли наши бабушки и дедушки предположить, что поговорка «Хлеб всему голова» будет жестоко оспорена?
В последнее время в моде безуглеводные диеты, а отказ от мучного расценивается как важный шаг навстречу здоровому образу жизни.
Давайте уже разберемся: «А весь ли хлеб одинаково полезен?» А вы делайте выводы...

Этот checkbox служит для того чтобы отметить
несколько фото в публикации (если например понравились только
2 фото из 20). Используется в:
- добавить в заметки
- послать другу по e-mail


1▲

		К цельнозерновому хлебу, а также произведенному из ржаной, овсяной муки или отрубей вопросов нет. Такой продукт однозначно полезен для организма. Не зря человек может достаточно долго прожить, употребляя в пищу лишь один черный хлеб и воду. Но вот белый — совершенно другая история. В ХХ веке муку стали производить промышленным способом и ее качество существенно снизилось. Поэтому настоятельно рекомендую отказаться от белого хлеба, испеченного из муки высшего сорта. Сейчас объясню почему...

2▲

		Изначально пшеничное зерно богато витаминами. Но все полезные вещества в процессе обработки зерна и превращения его в муку просто исчезают. Белая мука высшего сорта сохраняет в себе всего лишь около 30 % полезных веществ, которые спустя 2 недели перестают быть активными. А каков срок годности муки? 12 месяцев. Из нее и делают всеми любимый хлеб, который фактически изготовлен из бесполезного белого порошка, именуемого мукой высшего сорта

3▲

		Признайте, белый хлеб не имеет вкуса. Но именно тем он и прекрасен для многих. Он не мешает оценить вкусовые качества продуктов, которые вы будете с ним употреблять: мяса, супа, сыра. Но и не улучшает, как это могли бы сделать цельнозерновые мучные изделия.

4▲

		В современном мире пшеница выращивается в огромных масштабах. Чтобы получить больше и быстрее, ее посыпают пестицидами, а чтобы избавиться от грызунов и грибков — ее обрабатывают разными химическими составами. Но главное ждет дальше. Чтобы мука была белой, производители используют для ее отбеливания такие же вещества, как и для стирки: это перекись бензоила, пиросульфаты натрия и кальция, диоксид хлора. Всегда следует уточнять, из какой муки сделан хлеб: рафинированной или органической. Рафинированная проходит весь путь, описанный выше

5▲

		Мы то, что мы едим. И если человек употребляет любые мучные изделия в пищу, то это непременно отразится на его коже. Высыпания на коже чаще всего следствие реакции на глютен (пшеничная клейковина), который содержится в хлебе. Глютен практически не выводится из организма и оседает на стенках кишечника, повреждая его ворсинки. Со временем нарушается функция всасывания этими ворсинками полезных веществ. Поэтому, прежде чем опять идти к косметологу, пересмотрите свой рацион.

6▲

		«Виноват» тут опять же глютен: он нарушает целостность клеток в кишечнике, и поэтому человек получает целый ряд проблем с пищеварительной системой. В цельнозерновом хлебе содержится очень важный элемент для организма человека — клетчатка. А в изделиях из муки высшего сорта ее практически нет. Всего 5–6 кусочков цельнозернового хлеба в день обеспечивают вас дневной нормой клетчатки. Если захотите получить эту норму из овощей и фруктов, то придется съесть 14 яблок, или 21 морковку, или 25 помидоров, или 2,3 кг огурцов.

7▲

		Как вы уже поняли, весь состав хлеба буквально кричит о том, что это пищевая пустышка — продукт, лишенный питательных веществ. Получая такую пищу, в которой нет необходимых витаминов, наш организм не может поддерживать свежесть и молодость. Так что любители мучного обычно выглядят старше своих лет

8▲

		На хлеб можно легко «подсесть» как на наркотик. Мука дает ошеломляющий по скорости выброс сахара в кровь и, как результат, запуск гормона инсулина. Вы съели всего один кусочек мучного, и уровень сахара у вас стремительно поднялся вверх, но потом так же стремительно упал вниз — и вот вы уже чувствуете себя вяло и снова хотите есть быстрые углеводы, чтобы ощутить прилив бодрости. Такие резкие скачки уровня сахара в крови могут привести вас даже к диабету

9▲

		И эта причина может для многих стать основной при отказе от мучного. Более 70 % людей, которые резко исключают хлеб из своего рациона, теряют в весе в течение первых 2 недель. В 100 г муки высшего сорта содержится всего 0,6 г клетчатки, а все остальное его содержимое заметно оседает на ваших бедрах, боках и животе в виде жировых складок. У хлеба гликемический индекс выше даже, чем у шоколадных батончиков. А крахмал, содержащийся в хлебобулочных изделиях, быстро расщепляется в пищеварительном тракте и попадает в ток крови в виде глюкозы. Это значит, вы совсем скоро снова испытаете чувство голода. Будьте осторожны и всегда изучайте состав продукта, который покупаете

10▲

		То, что продают в магазинах сегодня ну никак нельзя назвать хлебом! Законом по Всей России запретить выпуск дерьма и вернуться к старым русским рецептам! вернуть надо госты и стандарты!

Понравилось? Поделись с друзьями:

Комментарии пользователей (

Добавить комментарий к публикации )

>50

Черемис [12] 14.03.2019 23:28 Пожаловаться За комментарий:

Я ем только черный!

>50

Aleks-Cheban [публикатор] [12] 14.03.2019 23:35 Пожаловаться За комментарий:

Черемис: Я ем только черный!
Вся переписка

Вот и молодец!) Я тоже только черный

>50

ken6560 [12] 15.03.2019 06:16 Пожаловаться За комментарий:

как всегда взбередил умы.ну закусывать эт обязательно чёрный,а маслице на какой намазывать?

>50

Aleks-Cheban [публикатор] [12] 15.03.2019 08:22 Пожаловаться За комментарий:

ken6560: как всегда взбередил умы.ну закусывать эт обязательно чёрный,а маслице на какой намазывать?

Вся переписка

ежели с икрой красной, то на белый... можно кстати самому хлебушек дома в хлебопечке делать) а вот например к селедочке с лучком кольцами как-раз подойдет и черный ржаной)

>50

bark24 [12] 15.03.2019 10:45 Пожаловаться За комментарий:

ржаной - наше всё!
хотя, круассаны с фруктовой начинкой - проскакивают))

Zmey75 15.03.2019 11:39 Пожаловаться За комментарий:

ржаной врачи запретили есть с эрозией пищевода. в ржаном из магазина больше дрожжей и продуктов брожения чем в белом, соответствено при эрозии больше раздражает пищевод и желудок

>50

kneis [12] 15.03.2019 13:49 Пожаловаться За комментарий:

Жаль, но люблю и белый...раньше 22копейки стоил...эх всё прос рали

>50

Aleks-Cheban [публикатор] [12] 15.03.2019 15:40 Пожаловаться За комментарий:

Zmey75: ржаной врачи запретили есть с эрозией пищевода. в ржаном из магазина больше дрожжей и продуктов брожения чем в белом, соответствено при эрозии больше раздражает пищевод и желудок
Вся переписка

Тебе нужно тогда бананы кушать,-очень хорошо слизистую обволакивают!

>50

Dombrowsky [12] 15.03.2019 16:13 Пожаловаться За комментарий:

Потому что пекари-3.14дары дрожжи вйухривают, вместо ржаной закваски

>50

Aleks-Cheban [публикатор] [12] 15.03.2019 19:13 Пожаловаться За комментарий:

Dombrowsky: Потому что пекари-3.14дары дрожжи вйухривают, вместо ржаной закваски
Вся переписка

Вот-вот! По этой причине я стараюсь покупать ржаной бездрожжевой

Палпон 15.03.2019 19:35 Пожаловаться За комментарий:

половина написанного-просто бред с точки зрения здравого смысла.

-2

vkkv 15.03.2019 21:49 Пожаловаться За комментарий:

Зачем отбеливать белую пшеничную муку?! Белый хлеб не имеет вкуса?! Белый хлеб делают из бесполезного порошка?! Автор пробовал или, хотя бы хоть раз, видел НАСТОЯЩИЙ БЕЛЫЙ ХЛЕБ?!

Альтернативные названия публикации ( Добавить свою версию названия для этой публикации

Я придумал более подходящее название к этой публикации)

Жалобы ( Добавить жалобу на публикацию

Сообщить о нарушениях правил в этой публикации)

12!

сменить ленту

Понравилось? Поделись с друзьями:

12! с изюминкой

12 шедевр

11 гениально

10 великолепно

9 отлично

8 очень хорошо

7 хорошо

6 неплохо

5 никак

4 плохо

3 очень плохо

2 отвратительно

1 хуже некуда

сменить ленту

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка: http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1405259
HTML: <a href="http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1405259">Что произойдет со мной, если я вдруг перестану есть хлеб... </a>
ВВcode: [URL=http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1405259]Что произойдет со мной, если я вдруг перестану есть хлеб... [/URL]

РЕДАКТИРОВАНИЕ названия,содержания, подписей к картинкам

Перейти на мобильную версию сайта