Где я нахожусь?
         

Почему растет живот???     Попытаться подобрать серию (одинаковое название и разные цифры в конце) к этой публикации
Разное > Люди

Aleks-Cheban
>50
  Прислал: Aleks-Cheban
   17 Марта 2019
   Список публикаций Aleks-Cheban   Добавить Aleks-Cheban в избранные авторы   Фотолента Aleks-Cheban 0
Версия для печати    Инфо и настройки  Мой цитатник
теги у этой публикации не заданы [все теги сайта]

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира — вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальная же часть потребленных углеводов перерабатывается и оседает в нашем организме в виде жира.
Также, большое количество потребляемых жиров влияет на отложение жира.
В 100г жиров содержится аж 900кал!
Их отложить нашему организму в жир еще проще, чем углеводы. Процесс расщепления жиров очень сложен, да и как энергия жир используется в самую последнюю очередь, потому, что получить энергию из белков и углеводов гораздо проще. Ну и в любом случае, если вы потребляете больше калорий, чем вы тратите, то избыток энергии будет отложен в организме именно в виде жира.

Этот checkbox служит для того чтобы отметить
несколько фото в публикации (если например понравились только
2 фото из 20). Используется в:
- добавить в заметки
- послать другу по e-mail
 
 
 
 
Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией на facebook  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp  поделиться публикацией в twitter  поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail
Комментарии пользователей ( Добавить комментарий к публикации   Добавить комментарий к публикации )
  • >50
    Aleks-Cheban [публикатор]  [12] 17.03.2019 23:59   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +24 Понравился комментарий
    Самый простой рецепт...- двигаться надо больше, а жрать меньше…
  • >50
    Корвин  [12] 18.03.2019 00:38   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий +7 Понравился комментарий
    Aleks-Cheban: Самый простой рецепт...- двигаться надо больше, а жрать меньше…
    С этим не поспоришь. Могу на 100% подтвердить правильность твоих рецептов как человек, который около 15 лет назад разожрался до 90 кило (сейчас вешу 72). Так что могу обрадовать читателей - процесс действительно обратим.
  • +2
    saldek 18.03.2019 01:29   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий +3 Понравился комментарий
    Aleks-Cheban: Самый простой рецепт...- двигаться надо больше, а жрать меньше…
    Не всякое движение поможет избавится от живота))
  • >50
    ken6560  [12] 18.03.2019 06:19   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий +3 Понравился комментарий
    Aleks-Cheban: Самый простой рецепт...- двигаться надо больше, а жрать меньше…
    эт точно
  • >50
    iliaber1  [12] 18.03.2019 07:59   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +8 Понравился комментарий
    "Он (жир) позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого " - Эт точно. Мой живот так и думает, что я живу в Оймяконе и питаюсь тем, что мне удается там вырастить.
  • +35
    sergkan  [12] 18.03.2019 10:08   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +3 Понравился комментарий
    Все кратко и понятно! Все секреты выдали диетологам тренерам работы не останется!
  • >50
    woodenfrog  [12] 18.03.2019 20:02   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +5 Понравился комментарий
    Если видите у тёти
    Вы большой-большой живот,
    То вы сразу же поймёте:
    Она маленького ждёт.

    Если видите у дяди
    Вы большой-большой живот,
    Значит, вышел он от бл%ди
    И домой автобус ждёт.
  • >50
    ViciousCircle  [12] 19.03.2019 16:54   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +3 Понравился комментарий
    ну это всё в норме....если метаболизм, ферментативная активность, эндокринная система на уровне...у одного моего знакомого мать, страдающая гипертиреозом, ела как слон, но при этом была кожа да кости....Я сам набрал 10 кг меньше чем за год (после того как резко бросил курить)....пришлось СНОВА взяться за спички и сигарету - и вес примерно за то же время вернулся к норме
  • +1
    Шура02 19.03.2019 17:55   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +5 Понравился комментарий
    сосед с пивным животом, построил сам дом (брус кругляк), 4 месяца без остановки.
    Жрал как конь, и мясо и мучное и пиво вечерами что бы отдохнуть, а днём с утра до вечера упахивался как слон.
    Если бы вы видели его!? щёки упали, живота нет, все брюки падают.
    Так что вывод один - ЖРИТЕ ЧТО ХОТИТЕ НО ДВИГАЙТЕСЬ, ДВИГАЙТЕСЬ, ДВИГАЙТЕСЬ.

  • >50
    Aleks-Cheban [публикатор]  [12] 19.03.2019 19:14   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий +4 Понравился комментарий
    Шура02: сосед с пивным животом, построил сам дом (брус кругляк), 4 месяца без остановки. Жрал как конь, и мясо и мучное и пиво вечерами что бы отдохнуть, а днём с утра до вечера упахивался как слон. Если бы вы видели его!? щёки упали, живота нет, все брюки падают. Так что вывод один - ЖРИТЕ ЧТО ХОТИТЕ НО ДВИГАЙТЕСЬ, ДВИГАЙТЕСЬ, ДВИГАЙТЕСЬ.
    Золотые слова
  • +40
    Kostik66  [12] 26.11.2020 15:12   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий -1 Понравился комментарий
    Aleks-Cheban: Золотые слова
    Было 95 - двигался легко (170см рост). По не известным мне причинам (образ жизни и питания не менял) за месяц сбросил 20кг.

  • >50
    ViciousCircle  [12] 26.11.2020 19:08   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий +1 Понравился комментарий
    Kostik66: Было 95 - двигался легко (170см рост). По не известным мне причинам (образ жизни и питания не менял) за месяц сбросил 20кг.
    как грузчик я имею доступ к весам так вот в понедельник я вешу 73, а в пятницу - 76 - и эта закономерность стабильна на протяжении нескольких лет Может быть потому, что в сб и вс я кроме пива ничего съестного почти не употребляю? а чем меньше алкоголя - тем сильнее аппетит....
  • +40
    Kostik66  [12] 27.11.2020 06:32   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    ViciousCircle: как грузчик я имею доступ к весам так вот в понедельник я вешу 73, а в пятницу - 76 - и эта закономерность стабильна на протяжении нескольких лет Может быть потому, что в сб и вс я кроме пива ничего съестного почти не употребляю? а чем меньше алкоголя - тем сильнее аппетит....
    Насчёт аппетита и алкоголя - не знаю. Люблю выпить и закусить. А вот как грузчик Вы просто наращиваете мышечную ткань.

Альтернативные названия публикации ( Добавить свою версию названия для этой публикации Я придумал более подходящее название к этой публикации)

Жалобы ( Добавить жалобу на публикацию Сообщить о нарушениях правил в этой публикации)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   11 12 12!
Pokazuha.ru
часто смотрят
Pokazuha.ru
часто смотрят
Video file
Pokazuha.ru
часто смотрят


Еще...
 
Главная страница

поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией на facebook  поделиться публикацией в twitter поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail 




pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка: http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1405516
HTML: <a href="http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1405516">Почему растет живот??? </a>
ВВcode: [URL=http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1405516]Почему растет живот??? [/URL]

 
   РЕДАКТИРОВАНИЕ названия,содержания, подписей к картинкам