ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ

Не стесняйтесь, выскажите свое отношение к публикациям. Ставьте рейтинги! Этим вы поддержите авторов и хорошие материалы.


Что будет если есть свёклу . Попытаться подобрать серию (одинаковое название и разные цифры в конце) к этой публикации
Выложено 06 Июня 2019
Разное > Кулинария

shell741
>50
  Прислал(a): shell741
  Добавить shell741 в избранные авторы   Фотолента shell741 0
   Список публикаций
Версия для печати    Инфо и настройки  Мой цитатник
теги у этой публикации не заданы [все теги сайта]

В последнее время свекла стала более популярной. Её активно используют во время диеты, благодаря тому, что в ней практически отсутствует жир, на 100 г. свеклы приходится лишь 0,2 г жиров.

Кроме этого свекла содержит почти все минералы и витамины, нужные организму.

Рассмотрим другие преимущества употребления свеклы:

1. Борется с раком.
Свекла содержит высокий уровень антиоксидантных и противовоспалительных компонентов, которые снижают риск возникновения рака.
Свекла имеет красный цвет из-за пигмента бетацианина, который помогает защитить клетки от канцерогенов, опасных веществ, которые могут привести к раку.
Если добавить четверть чашки свеклы в ежедневный рацион, это не только улучшит работу мозга, но и снизит развития рака почек.

2. Снижает риск сердечных заболеваний.
Свекла богата фолатом и бетаином. Эти питательные вещества действуют вместе, чтобы снизить уровень гомоцистеина в крови, который увеличивает риск сердечных заболеваний, вызывая воспаление, повреждающее артерии.

3. Улучшает зрение.
Свекла - это хороший источник лютеина, антиоксиданта, который помогает защитить глаза от возрастной дегенерации жёлтого пятна и катаракты.
Она также содержат большое количество фитохимикатов, которые помогут улучшить здоровье глаз и нервных тканей.

4. Повышает выносливость.
Свекольный сок, смешанный с небольшим количеством яблочного сока повышает выносливость и снижает артериальное давление.
Выносливость повышается благодаря элементам, которые содержатся в сырой свекле.

Согласно проведённым исследованиям, свекольно-яблочный сок особо полезен пожилым людям.

5. Борется против деградации памяти.
Свекла производит азотную кислоту, которая помогает улучшить кровообращение, в том числе и в мозгу.
Исследования доказали, что после диеты с высоким содержанием азотной кислоты, которая находиться в свекле, у пациентов улучшился приток крови к белому веществу их лобных долей, что помогает сохранить память в хорошем состоянии.

6. Предотвращает выпадение волос.
Калий необходим для роста волос и его дефицит может привести к их выпадению.
Свекольный сок содержит большое количество калия, поэтому свекла может помочь предотвратить выпадению волос и способствовать их росту.
Если вам понравился наш материал, не забудьте поставить "палец вверх" и подписаться, чтобы не пропустить новые статьи.

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией на facebook  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp  поделиться публикацией в twitter  поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail
Комментарии пользователей ( Добавить комментарий к публикации   Добавить комментарий к публикации )
  • >50
    kotpes2  [12] 06.06.2019 22:22   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    Срачка будет похожа на ПМС)))
  • >50
    qwertyuiopdghjdgherytfhjmg  [12] 07.06.2019 13:49   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +2 Понравился комментарий
    Ну да, спагетти выходят долго, а свекла красиво!
  • >50
    serg  [12] 10.06.2019 15:51   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    qwertyuiopdghjdgherytfhjmg: Ну да, спагетти выходят долго, а свекла красиво!
    Вся переписка   
    посралося... не посралося... - три метра вышло и оборвалося
  • >50
    Alik 10.06.2019 23:36   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    А сам потом индейцем не станешь? Вот кто морковку любит много жрать потом оранжевые ходят, кожа пигментацию меняет

Альтернативные названия публикации ( Добавить свою версию названия для этой публикации Я придумал более подходящее название к этой публикации)

Жалобы ( Добавить жалобу на публикацию Сообщить о нарушениях правил в этой публикации)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   11 12 12!

Текущая лента: Лента новинок раздела 'Разное > Кулинария'
сменить ленту

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail 




pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка: http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1412057
HTML: <a href="http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1412057">Что будет если есть свёклу . </a>
ВВcode: [URL=http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1412057]Что будет если есть свёклу . [/URL]

 
   РЕДАКТИРОВАНИЕ названия,содержания, подписей к картинкам
 
 
Перейти на мобильную версию сайта