ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ

Не стесняйтесь, выскажите свое отношение к публикациям. Ставьте рейтинги! Этим вы поддержите авторов и хорошие материалы.


ОВСЯНЫЕ КЕКСЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ. Попытаться подобрать серию (одинаковое название и разные цифры в конце) к этой публикации
Выложено 04 Ноября 2018
Разное > Кулинария > Выпечка

shell741
>50
  Прислал(a): shell741
  Добавить shell741 в избранные авторы   Фотолента shell741 0
   Список публикаций
Версия для печати    Инфо и настройки  Мой цитатник
теги у этой публикации не заданы [все теги сайта]

Диетическая и вкусная выпечка — это возможно! Когда захочется сладенького, приготовьте этот кекс из овсянки с черносливом и орехами

ИНГРЕДИЕНТЫ
Кефир нежирный 0,5 стакан
Вода 0,5 стакана
Овсяные хлопья 2 стакана
Чернослив 200 г
Орехи 50 г
Растительное масло 2 ст.л.
Разрыхлитель 2 ч.л.
Яйца 2 шт
Соль по вкусу

Стакан овсяных хлопьев заливаем кипятком и даем набухнуть
Второй стакан овсянки измельчаем в муку. Смешиваем вместе измельченную и набухшую овсянку
Добавляем кефир, яйца, щепотку соли и разрыхлитель
Чернослив замачиваем в яблочном соке, а затем мелко нарезаем. Орехи измельчаем
Добавляем в тесто чернослив, орехи и растительное масло
Форму для выпечки присыпаем мукой, выкладываем в нее тесто и выпекаем кекс в разогретой до 175 градусов 30 минут.
Диетический овсяный кекс с черносливами и орехами готов!
Для тех кто любит вкусненькое, но следит за фигурой, рецепт без орехов

на 100 грамм - 153.32 ккал Б/Ж/У - 5.9/3.74/24.99

Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 1 ст.
Кефир обезжиренный 0.5 стакана
Цельные овсяные хлопья 1 ст.
Чернослив 80 г
Яйцо куриное 2 шт.
Разрыхлитель 2 ч. л.
Соль, стевия

Приготовление:
1. Половину овсянки размолоть блендером и размешать с кефиром. Вторую половину залить 1/2 ст. кипятка.
2. Соединить обе овсянки с яйцами, разрыхлителем, стевией, и черносливом. Тщательно перемешать.
3. Смазать сковороду, выложить туда получившуюся массу и запечь в течении часа.

Приятного аппетита!!!)

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией на facebook  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp  поделиться публикацией в twitter  поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail
Комментарии пользователей ( Добавить комментарий к публикации   Добавить комментарий к публикации )

Альтернативные названия публикации ( Добавить свою версию названия для этой публикации Я придумал более подходящее название к этой публикации)

Жалобы ( Добавить жалобу на публикацию Сообщить о нарушениях правил в этой публикации)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   11 12 12!
Pokazuha.ru
часто смотрят
Pokazuha.ru
часто смотрят
Video file
Pokazuha.ru
часто смотрят


Еще...
 
Текущая лента: Лента новинок раздела 'Разное > Кулинария > Выпечка'
сменить ленту

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail 




pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка: http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1394239
HTML: <a href="http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1394239">ОВСЯНЫЕ КЕКСЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ. </a>
ВВcode: [URL=http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1394239]ОВСЯНЫЕ КЕКСЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ. [/URL]

 
   РЕДАКТИРОВАНИЕ названия,содержания, подписей к картинкам
 
 
Перейти на мобильную версию сайта