Просмотренные публикации не запоминаются и вы можете видеть всё по нескольку раз. Зарегистрируйтесь чтобы видеть только новое.
ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ | |
|
Что будет если есть свёклу .
Выложено 06 июня 2019
В последнее время свекла стала более популярной. Её активно используют во время диеты, благодаря тому, что в ней практически отсутствует жир, на 100 г. свеклы приходится лишь 0,2 г жиров.
Кроме этого свекла содержит почти все минералы и витамины, нужные организму.
Рассмотрим другие преимущества употребления свеклы:
1. Борется с раком.
Свекла содержит высокий уровень антиоксидантных и противовоспалительных компонентов, которые снижают риск возникновения рака.
Свекла имеет красный цвет из-за пигмента бетацианина, который помогает защитить клетки от канцерогенов, опасных веществ, которые могут привести к раку.
Если добавить четверть чашки свеклы в ежедневный рацион, это не только улучшит работу мозга, но и снизит развития рака почек.
2. Снижает риск сердечных заболеваний.
Свекла богата фолатом и бетаином. Эти питательные вещества действуют вместе, чтобы снизить уровень гомоцистеина в крови, который увеличивает риск сердечных заболеваний, вызывая воспаление, повреждающее артерии.
3. Улучшает зрение.
Свекла - это хороший источник лютеина, антиоксиданта, который помогает защитить глаза от возрастной дегенерации жёлтого пятна и катаракты.
Она также содержат большое количество фитохимикатов, которые помогут улучшить здоровье глаз и нервных тканей.
4. Повышает выносливость.
Свекольный сок, смешанный с небольшим количеством яблочного сока повышает выносливость и снижает артериальное давление.
Выносливость повышается благодаря элементам, которые содержатся в сырой свекле.
Согласно проведённым исследованиям, свекольно-яблочный сок особо полезен пожилым людям.
5. Борется против деградации памяти.
Свекла производит азотную кислоту, которая помогает улучшить кровообращение, в том числе и в мозгу.
Исследования доказали, что после диеты с высоким содержанием азотной кислоты, которая находиться в свекле, у пациентов улучшился приток крови к белому веществу их лобных долей, что помогает сохранить память в хорошем состоянии.
6. Предотвращает выпадение волос.
Калий необходим для роста волос и его дефицит может привести к их выпадению.
Свекольный сок содержит большое количество калия, поэтому свекла может помочь предотвратить выпадению волос и способствовать их росту.
Если вам понравился наш материал, не забудьте поставить "палец вверх" и подписаться, чтобы не пропустить новые статьи.
Кроме этого свекла содержит почти все минералы и витамины, нужные организму.
Рассмотрим другие преимущества употребления свеклы:
1. Борется с раком.
Свекла содержит высокий уровень антиоксидантных и противовоспалительных компонентов, которые снижают риск возникновения рака.
Свекла имеет красный цвет из-за пигмента бетацианина, который помогает защитить клетки от канцерогенов, опасных веществ, которые могут привести к раку.
Если добавить четверть чашки свеклы в ежедневный рацион, это не только улучшит работу мозга, но и снизит развития рака почек.
2. Снижает риск сердечных заболеваний.
Свекла богата фолатом и бетаином. Эти питательные вещества действуют вместе, чтобы снизить уровень гомоцистеина в крови, который увеличивает риск сердечных заболеваний, вызывая воспаление, повреждающее артерии.
3. Улучшает зрение.
Свекла - это хороший источник лютеина, антиоксиданта, который помогает защитить глаза от возрастной дегенерации жёлтого пятна и катаракты.
Она также содержат большое количество фитохимикатов, которые помогут улучшить здоровье глаз и нервных тканей.
4. Повышает выносливость.
Свекольный сок, смешанный с небольшим количеством яблочного сока повышает выносливость и снижает артериальное давление.
Выносливость повышается благодаря элементам, которые содержатся в сырой свекле.
Согласно проведённым исследованиям, свекольно-яблочный сок особо полезен пожилым людям.
5. Борется против деградации памяти.
Свекла производит азотную кислоту, которая помогает улучшить кровообращение, в том числе и в мозгу.
Исследования доказали, что после диеты с высоким содержанием азотной кислоты, которая находиться в свекле, у пациентов улучшился приток крови к белому веществу их лобных долей, что помогает сохранить память в хорошем состоянии.
6. Предотвращает выпадение волос.
Калий необходим для роста волос и его дефицит может привести к их выпадению.
Свекольный сок содержит большое количество калия, поэтому свекла может помочь предотвратить выпадению волос и способствовать их росту.
Если вам понравился наш материал, не забудьте поставить "палец вверх" и подписаться, чтобы не пропустить новые статьи.
serg
[12]
10.06.2019
+0
Ну да, спагетти выходят долго, а свекла красиво!
qwertyuiopdghjdgherytfhjmg,
посралося... не посралося... - три метра вышло и оборвалося
| |
|
Alik
10.06.2019
+0
А сам потом индейцем не станешь? Вот кто морковку любит много жрать потом оранжевые ходят, кожа пигментацию меняет
| |
|
Альтернативные названия:
Я придумал(a) другое название
Я придумал(a) другое название
Жалобы:
Сообщить о нарушениях
Сообщить о нарушениях
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Еще...
ВНИМАНИЕ!
pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка на эту публикацию:
http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1412057
Последние просмотры Написать нам
pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка на эту публикацию:
http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1412057
Последние просмотры Написать нам
Добавить комментарий