ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ

Вы не используете главную возможность этого сервера!
Он может запоминать публикации, которые вы уже просмотрели и не будет показывать их еще раз. Чтобы пользоваться этим сервисом, необходимо зарегистрироваться. Это бесплатно.


20 хитрoстей для того, чтобы пережить жаркие летние ночи. Попытаться подобрать серию (одинаковое название и разные цифры в конце) к этой публикации
Выложено 01 Июня 2015
Разное > Идеи

shell741
>50
  Прислал(a): shell741
  Добавить shell741 в избранные авторы   Фотолента shell741 0
   Список публикаций
Версия для печати    Инфо и настройки  Мой цитатник
идея,   познавательно [все теги сайта]

Заморозьте простынь.
Перед сном положите простынь на несколько минут в морозильную камеру, завернув ее в полиэтиленовый пакет, чтобы ваше белье потом не пахло продуктами. Постелите ее на кровать. Этот способ не подарит вам прохладу на всю ночь, но даст короткую передышку от жары и влажности. Тут главное — научиться быстро засыпать!
Поставьте перед вентилятором миску со льдом.
Есть один трюк, который обеспечит свежесть на всю ночь. Поставьте перед вентилятором миску со льдом. Поток воздуха будет «забирать» воду с поверхности льда, так вы создадите эффект кондиционера.
Намочите простынь.
Жители берегов Нила всегда знали, как справиться с жарой. Чтобы избавить себя от плохого сна, они используют вместо одеяла намоченные в холодной воде простыни или полотенца.
Спите под хлопковым бельем.
Отложите постельное белье из сатина, шелка и полиэстра для более прохладных зимних ночей. А вот белье из хлопка — это отличная находка для лета: оно будет «дышать» и подарит вам желанную вентиляцию.
Поставьте вентилятор напротив окна.
Направьте вентилятор в окно, так горячий воздух будет выходить на улицу. Эффект вам точно понравится!
Спите в просторной пижаме.
Стоит ли спать без одежды — спорный вопрос. Некоторые считают, что так они обеспечивают себе полное охлаждение, а другие, что одежда спасает их тем, что впитывает в себя пот. Выбор за вами, но если вы любите спать в пижаме, то остановите свой выбор на самой просторной, короткой и хлопчатобумажной.
Освежитесь влажным полотенцем.
Чтобы очень быстро охладиться, приложите пакет со льдом или намоченное в холодной воде полотенце к запястьям, шее, локтям, лодыжкам и коленям.
Спите в одиночестве.
Как это ни грустно, но спать в жару лучше в полном и гордом одиночестве. От объятий с партнером тепло вашего тела будет возрастать, а кровать никогда не станет прохладным оазисом. И, когда все пространство станет вашим, попробуйте уснуть в позе «звездочка». Многим это помогает, потому что так тело максимально проветривается, но не всем это подходит.
Выпейте на ночь стакан воды.
Стакан прохладной воды перед сном поможет вам избавиться от обезвоживания, которое настигнет вас от активного потоотделения и постоянного перемещения по кровати в поисках более прохладного местечка. Не повредит и стакан воды на прикроватной тумбочке, чтобы у вас в любой момент была возможность немного освежиться.
Спите на полу или в гамаке.
Горячий воздух поднимается вверх, поэтому старайтесь лечь как можно ближе к полу. Если есть возможность, то установите гамак или попробуйте соорудить простую кровать на полу. Помните, как в детстве? Постелите вместо простыней соломенные или бамбуковые циновки, они отлично проветриваются и не сохраняют тепло так, как матрасы, одеяла и пуховые подушки
в классической кровати.
Освежитесь под душем.
Прохладный душ снизит температуру тела перед сном.
Включайте минимум света.
Гасите свет в доме как можно раньше, чтобы тепло от лампочек не распространялось повсюду. Еще это может стать отличным поводом каждый вечер устраивать романтический ужин или устроиться в мягкое кресло с любимой книгой при мягком свете свечей.
Повесьте напротив окна мокрую простыню.
Это позволит вам какое-то время провести в прохладе.
Откажитесь от горячего ужина.
Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой, чтобы еще больше не нагревать помещение. В жару, как правило, не хочется есть — это естественная реакция. Можно перейти на более легкие ужины: салаты из овощей и фруктов, холодные закуски. Для их переваривания организм не будет выделять так много тепла, как на блюда из мяса и птицы.
Подержите ноги в холоде.
Опустите ступни в прохладную воду — это позволит быстро остудить все тело. Рекомендуем поставить тазик с водой рядом с кроватью, чтобы у вас в любой момент была возможность получить волну свежести.
Отключите на ночь все приборы, ведь они тоже выделяют тепло.
Спите на открытом воздухе.
Если вы живете в частном доме, то разбейте лагерь на улице и спите в палатке. Это не так уж и просто, легче сказать, чем сделать. Вас могут начать атаковать комары и другая живность. Но ведь можно все предусмотреть заранее. Нет ничего лучше, чем проводить летние ночи на свежем воздухе!
Купите подушку с гречневым наполнителем.
Она поможет в жаркие ночи. Вы можете купить подушку с гречневым наполнителем, которая не поглощает тепло так, как пуховая. А для холодного компресса заполните носок рисом, завяжите его и подержите в морозилке час или около того. Компресс останется холодным в течение 30 минут — достаточно, чтобы заснуть.
Откройте все окна и двери.
По вечерам устраивайте сквозняк: откройте все окна и входную дверь, чтобы прогнать весь теплый воздух из помещения.
Поставьте в комнате емкости с ледяной водой.
Вода будет испаряться и охлаждать помещение.


Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией на facebook  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp  поделиться публикацией в twitter  поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail
Комментарии пользователей ( Добавить комментарий к публикации   Добавить комментарий к публикации )
  • +0
    Sqlap 01.06.2015 20:56   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +2 Понравился комментарий
    Чушь. Автор не жил в жарком климате. Итак, если речь идет о ночном сне, то нужно изрядно напиться горячего сладкого чаю с чем-нибудь соленым: от икры - до просто куска подсоленного хлеба. Соль должна быть натуральной, грубого помола, без примесей, не фторированной. После обильного потоотделения - в ГОРЯЧИЙ душ. Тщательно вымыться, постепенно снижая температуру воды до комнатной. Затем - вновь чай. но без сахара и немного. И - спать.
  • +0
    Sqlap 01.06.2015 20:58   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +1 Понравился комментарий
    И, еще: в комнате для сна должны в течение всего времени жары быть закрыты окна. Глухо зашторены. Проветривание не поможет, а изоляция от солнечных лучей снизит температуру.
  • >50
    попенок  [12] 01.06.2015 21:18   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +1 Понравился комментарий
    по науке все правильно..сам то пробовал свои советы?? простынь заморозить,трусы с начесом одеть кондиционер(написал хоть правильно?? и морду лица(виски и шею) охладить умеренно,можно ДАЖЕ запахом мяты как-то так..а верное средство(в хрущевке например) спать в ванной ,нет,без воды
  • >50
    Павел 01.06.2015 22:36   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +2 Понравился комментарий
    Советы действительно спорные. ТАЗИК С ВОДОЙ ОКОЛО КРОВАТИ - очень неплохо: проснулся ночью пописать и спросонок зацепил таз, про который и не вспомнил. И вот появилось новое занятие: спасать паркет в спальне. Тут уж не до прохлады. ОТКЛЮЧИТЬ ВСЕ ПРИБОРЫ - ОНИ ВЫДЕЛЯЮТ ТЕПЛО. Какие приборы остаются включенными ночью? У большинства это холодильник. Он выделяет 98% "ночного тепла приборов". Кто-нибудь будет его выключать, да еще жаркими ночами??? Найдется такая глупая хозяйка? Выключать из розетки телевизор, видик и т.п., потребляющие в режиме ожидания 0,5 Вт, смешно. Гораздо больше тепла выделяет нагреватель со средством от комаров. Значит его и надо отключать, поскольку больше нечего.
  • >50
    vn_79  [12] 01.06.2015 23:24   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +1 Понравился комментарий
    Автор явно что-то знает про будущее лето...
  • +14
    ljrnjh07  [9] 01.06.2015 23:37   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий +1 Понравился комментарий
    Sqlap: И, еще: в комнате для сна должны в течение всего времени жары быть закрыты окна. Глухо зашторены. Проветривание не поможет, а изоляция от солнечных лучей снизит температуру.
    многие спят ночью, когда солнечных лучей нет.
  • +14
    ljrnjh07  [9] 01.06.2015 23:46   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    Вот уже лет 8 практикую исключительно холодный душ. Колодезная вода, всё такое... Уснуть сразу после этого невозможно. Как бы Шелл не хитрил. Организм говорит, давай мол температуру сначала нормализуем и успокоимся. Чайку попьем.
  • +22
    Gonsales 02.06.2015 06:05   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +1 Понравился комментарий
    А тупо кондиционер поставить жаба душит????????
  • +0
    Sqlap 02.06.2015 09:08   Пожаловаться   Вся переписка    За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    ljrnjh07: многие спят ночью, когда солнечных лучей нет.
    читать надо внимательно:...в течение ВСЕГО ВРЕМЕНИ...
  • +1
    bashkir 02.06.2015 18:53   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    в жару не нужен холодный душ,только теплый или горячий.выходишь и тебе аж холодно.час-полтора вполне есть чтоб заснуть.да и просто охладиться и избавиться от пота этот способ поможет.а вот после холодного душа выходишь и жарко.не помогает он.мне во всяком случае.
  • 0
    RUBENSA 30.08.2015 19:57   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    Ага, осталось найти жаркие ночи в это лето!

Альтернативные названия публикации ( Добавить свою версию названия для этой публикации Я придумал более подходящее название к этой публикации)

Жалобы ( Добавить жалобу на публикацию Сообщить о нарушениях правил в этой публикации)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   11 12 12!
Pokazuha.ru
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось


Еще...
 
Текущая лента: Лента новинок раздела 'Разное > Идеи'
сменить ленту

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail 




pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка: http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1258812
HTML: <a href="http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1258812">20 хитрoстей для того, чтобы пережить жаркие летние ночи. </a>
ВВcode: [URL=http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1258812]20 хитрoстей для того, чтобы пережить жаркие летние ночи. [/URL]

 
   РЕДАКТИРОВАНИЕ названия,содержания, подписей к картинкам
 
 
Перейти на мобильную версию сайта